Les Limites du corps humain

 

Afin de dépasser leurs limites et ainsi établir sans cesse des nouveaux records, les nageurs et leurs entraineurs ont au fil du temps découvert et perfectionné différents types d’exercices qui leur ont permis d’améliorer leurs performances, en se basant sur la connaissance du corps humain, sur sa manière de fonctionner en produisant de l’énergie et sur des éléments constituants de celui-ci qui entrent en jeu lors de la pratique de la natation. Plus précisément, depuis plusieurs dizaines d’années, la connaissance de l’organisme humain s’est enrichie, et elle est aujourd’hui si perfectionnée qu’elle a permis aux scientifiques et personnes côtoyant le monde de la natation d’établir des entrainement spécifiques développant des aptitudes précises, telles que la force, l’endurance ou la puissance, en fonction du type d’effort ( distance de course) et de la nage réalisés, en allant du 50 mètres brasse au 1500 mètres nage libre.